Trendsport Nummer 1
Umso mehr Menschen dem Trendsport Nordic Walking frönen, umso mehr Freizeitsportler sieht man, die es nicht richtig machen. Karin Hößl war eine der Ersten, die diese Trendsportart in unseren Breiten für sich entdeckte.
Heute ist sie ausgebildete NWO Nordic Walking Trainerin und Masai Walking Trainerin und eine Expertin, die zweimal wöchentlich mit 10 bis 20 Gleichgesinnten – jeweils Montag und Mittwoch – ihre Runden zieht.
Gute Ausrüstung
Ihr erstes Credo ist eine gute Ausrüstung und die beginnt schon beim Stock. Es soll ein qualitativ guter Stock sein, und da gibt es schon alleine beim Griff-Schlaufensystem gewaltige Unterschiede, ebenso wie bei Material und Dämpfung. Da kommt es eben auch auf gute Beratung an, und diese wird man in einem Supermarkt nicht bekommen. Ganz wichtig ist auch das Schuhwerk, denn für Nordic Walking braucht man einen guten Schuh mit einer gewissen Stabilität, die z.B. ein Laufschuh nicht hat.
Auch sollte der Schuh einen guten Fersensitz haben, nicht zu klein sein, damit man beim Bergabgehen nicht mit den Zehen anstößt und idealerweise sollte er Wasser abweisend sein. Sogar bei den Socken sollte man spezielle Funktionssocken wählen, denn Baumwoll-Zwirn „wird nass“, so die Expertin. Und natürlich sollte auch die Kleidung atmungsaktiv sein.
INFO NORDIC WALKING
Schnell und leicht erlernbar
